青汁の飲み方は?

青汁をそのまま飲むと、味にクセがあるためあまり美味しいものとはいえません。
飲みやすくするために、牛乳や豆乳、緑茶や抹茶で割ったり、ジュースやハチミツなどとまぜるとおいしく飲むことができます。
時間があるなら、ジューサーにりんごやバナナなどのフルーツと一緒に入れて、お好きなドリンクを作ることをおすすめします。
人によっては、青汁をたくさん飲むと便秘になったり、下痢になったりする人がいるので、量を加減することができます。
冬なら体があたたまるしょうがを加えて飲んだり、夏には冷やしてシャーベット状にしたりすると、また違った風味と触感を味わうことができるでしょう。
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